メンタルの状態を安定させる
NLPメンタルトレーニング | 2011年7月11日
自分の過去から現在までのパターンを知ることで、
私たちは、今から未来を生きやすくなります。
それはどういう事でしょうか？
NLP資格のセミナーで、メンタル面に関しての
多くの学びや洞察を得ることになりますが、
どんなにいいものを学んでも、自分の今までの
好ましくない、足を引っ張ているパターンを手放さないと、
前には進みません。
例えば、NLPを東京で学んだ自営業の男性が
次のように話していた内容は分かりやすいです。
どれだけ、売上や収入を増やしても、
出費が多く、出血が止まらなければ何もかわらない。
ここが大切なのです。
私たちは、自分の無意識と上手く付き合わなければ、
無意識のうちに、人生に翻弄されてしまいます。
どんなに頑張っても、何かの変化やストレス状態に置かれると、
どうしても浪費をしてしまう、目の前の課題から目を背けてしまう。
などの習慣を持っているとしたら、どんどん人生はマイナスの方へ進んでいきます。
もしくは、じわりじわりと、ジリ貧な状態に追い込まれていくことでしょう。
では、どうしたら良いのでしょうか？
それは、自分の無意識のパターンを振り返り、
自分の見たくないパターンや現実も含めて、
認識してみることです。
NLP資格のセミナーの中で、多くの方が
メンタル的な変化や向上をされていくのは、
ここの自分のパターンに気づくからです。
（全体の一部ですが）
自分のメンタル状態の低下を招いている原因や、
自信を持てなくしている原因を知ることにもなります。
まずは、自分のパターンを認識して、
マイナスを排除して、プラスを積み重ねていきましょう。