フォトリーディングとメンタル効果
NLPメンタルトレーニング | 2010年11月25日
NLPにも関連性のある話。
フォトリーディングという加速学習法の話をしていきます。
NLPも学び、活用しているポール・R・シーリーさん。
という方が開発をされました。
フォトリーディングの開発者の
ポール・R・シーリーさんは、
加速学習の分野でも世界的な権威として、
知られているようです。
フォトリーディングとは、
加速学習ですと言っても、
よく分かりません。
実は、速読法としての認知が多いです。
なぜならば、効果的に本を読み、
結果を出すための読書だからです。
そして、
フォトリーディングを学んだ方は、
今までと比べて圧倒的なスピードで情報を得て、
今までよりも内容を理解し、
自分の望む結果に対してのヒントや
答えを得ていけることができます。
フォトリーディングを日本で学ぶ場合は、
フォトリーディング集中講座というセミナーを受講できます。
安くはない講座ですが、
フォトリーディング集中講座を受講して、
その後、フォトリーディングを継続して実践している方は、
その受講料を高いとはいいいません。
むしろ、易い授業料だったと言っています。
では、フォトリーディングインストラクターから学んだ、
フォトリーディングのスキルは、
メンタルトレーニングに、
どのように役立つのでしょうか？
それは大きく２つあります。
１、メンタルトレーニングに関する書籍をたくさん読める。
⇒その分、知恵がたくさん入ってくる。
２、フォトリーディングのステップの中に、
リラックスする部分があります。
リラックスするということは心の柔軟性にも繋がります。
フォトリーディングの習慣は、
その意味でもメンタルや心の状態に、
少なからず影響があるようです。